Conheça o 5S estilo de vida saudável que vem transformando sonhos.
A obesidade é uma doença pandêmica que aumenta o risco de morte por todas as causas, aumenta o risco de desfechos cardiovasculares, a incidência de doenças crônicas degenerativas e a incidência de vários tipos de cânceres. Sabe-se que o emagrecimento saudável, traz consigo inúmeros benefícios na saúde dos pacientes obesos, reduzindo níveis de pressão arterial,diminuindo o risco de diabetes mellitus, prevenindo a […]
Por que o bem-estar é desejado por todos mas nem sempre alcançado?
Saúde, bem-estar e qualidade de vida, uma tríade tão desejada mas como conseguir essa harmonia na correria do dia a dia? O primeiro fator que devemos ater é que as tarefas diárias são contínuas e inesgotáveis, portanto a ordem de prioridade para as ações em sua vida devem ser determinadas por você, independente do mundo […]
A Importância das Vitaminas
As vitaminas são de grande importância em nosso organismo e o bom funcionamento das células. As principais fontes de vitaminas são as frutas, verduras, legumes, carnes, ovos, cereais e outros. É possível também suplementar quando necessário, pois as vezes o indivíduo está tão carente que somente alimentação não conseguirá supri a necessidade da mesma. Então […]